ごあいさつ

「ヨガ」で「楽」を届けたい

RAGA YOGA 主宰

石井及子（たかこ）

1970年 7月生まれかに座のA型

2001年　ヨガと出会う

2009年ヨガ資格を取得し埼玉県川口市にて地元ヨガサークルスタート

2013年　プライベートヨガルーム RAGA YOGAを渋谷にオープン

【ごあいさつ】

埼玉県川口市、東京都渋谷区を中心に活動していますフリーヨガセラピスト＆カウンセラーの石井及子（たかこ）と申します。

両親の闘病を見て育ち、早産した次女を亡くし、長女の不登校を支え（無事復学し大学進学からの現在社会人）パニック障害を患った経験を持ちます。

独身時代は医療事務として循環器の病院に勤務していたこともあり、患者として、患者の家族として、また病院スタッフという立場として、様々な立場から医療現場を目の当たりにしてきました。

それらの経験から、病院では足りないケアの部分を補いたい、元気じゃない人を元気にしたいという思い、またパニック障害を試行錯誤で完治させた経験を活かし、メンタルや身体の不調に対応したプライベートレッスン「カウンセリング・ヨガ」を行うヨガルーム「RAGA YOGA」を2013年夏に立ち上げました。

現在は地元川口でのヨガサークル３クラスと渋谷のプライベートヨガに加えて「一般社団法人日本ヨガメディカル協会（YMSJ）」の運営事務局、また認定ヨガセラピスト育成のための講座講師など務めさせていただいております。

運動は苦手だけど何かしなくちゃとお考えの方、ヨガをやってみたいけどなかなか勇気が出ない方、初心者の方大歓迎です。

渋谷ルームは人混み苦手さん安心の閑静な西口にございます。

　【資格、肩書等】

・沖ヨガ　インストラクターレベルアップ養成コース全24課程履修

・IHTA認定　1級ヨガインストラクター

・JADP認定メンタル心理カウンセラー資格取得

・日本アロマセラピー統合医学協会認定ハーブアロマアドバイザー

・ルナワークス不妊治療のためのヨガ・セラピー講師養成講座修了

・ルナワークス更年期障害治療の為のヨガセラピー講師養成講座修了

・ルナワークスマタニティ・ヨガ講師養成講座修了

・ルナワークス　シニアヨガ講師養成講座修了

・ルナワークス乳がんリハビリヨガ講師養成講座修了

・一般社団法人日本ヨガメディカル協会認定ヨガセラピスト、ヨガセラピスト育成コース公認講師、MYTプログラムチーフ

【講師活動】

【メディア関連】